CONHECE O ESPAÇO
Vem treinar com o Bruno Salgueiro, conhecido por ser o rosto por detrás das "Dicas do Salgueiro", e trabalha diretamente com a sua equipa de treinadores pessoalmente selecionada.
GINÁSIO & FUNCIONAL
Treino de força e condicionamento.
DOJO & LUTAS
Artes Marciais e Defesa Pessoal.
LOUNGE & COWORK
Comunidade, eventos e trabalho.
O QUE DIZEM OS NOSSOS ATLETAS
“Um estúdio ótimo para treinar!! Vim para uma aula experimental e agora sou fã. Treinos fantásticos e desafiantes, treinadores excelentes que prestam atenção a cada pessoa na aula e ajudam a adaptar o exercício quando é preciso. O ambiente também é super simpático, toda a gente é amável e dá apoio!!”
Google ReviewTraduzido do inglês
“O BE WATER (do Dicas do Salgueiro) é incrível. O espaço é top, super limpo e moderno, e o ambiente põe qualquer um bem disposto e motivado. As aulas de boxe são brutais, muito dinâmicas e os professores são impecáveis. […] Em termos de preço, vale totalmente a pena pela qualidade e pelo facto de termos livre trânsito para tudo. Recomendo muito!”
Google Review
“Foi sem sombra de dúvida o melhor treino que já tive, com um coach excepcional, sempre atento ao desempenho de cada participante, à correção de cada movimento e à adaptação às capacidades físicas de cada um. […] O ambiente é perfeitamente acolhedor e tudo é muito equilibrado - até a música, que geralmente é o ponto mais irritante na maioria dos ginásios. Nota 100 para toda a equipa do BeWater! 👏👏👏”
Google Review
“O BE Water é o único ginásio a que alguma vez gostei mesmo de ir na minha vida! A equipa é incrível e sempre simpática, o espaço está impecável e tem tudo o que precisamos. […] Como não falo português, hesitava em juntar-me a atividades de grupo ou aulas. Mas em vez de me pôr de parte, todos me receberam de braços abertos e trataram-me como família.”
Google ReviewTraduzido do inglês
“Experimentei a aula de Muay Thai com o Diogo Calado e gostei muito, tudo bem preparado e organizado adequando o treino às capacidades dos alunos presentes. Para além disso todo o espaço está muito bem pensado e as condições são óptimas! Abraço”
Google Review
“O BeWater é o ginasio de que andava à procura. Para quem quer um treino funcional, que conjugue mobilidade, resistência, performance cardio, flexibilidade e força, fora dos modelos standard que vigoram em todos as cadeias de ginasios "mainstream", este é o local certo. […] Aqui, os PT podem dedicar-se ao grupo, com dinâmicas exigentes mas adaptadas às caracteristicas de cada um. Fiquei muito feliz por ter encontrado este oásis !”
Google Review
“Estou super impressionado com a qualidade dos treinadores, as sessões são sempre super interessantes e misturam vários temas, cardio, força. As diferenças de nível dentro do grupo são geridas na perfeição porque os treinadores têm experiência. […] Acho que até hoje é provavelmente o meu treino preferido em Lisboa e na Europa em geral, pela mistura do espírito dos anos 90 com treinadores incríveis :)”
Google ReviewTraduzido do inglês
“Bewater é simplesmente TOP! Profissionais incríveis, ambiente acolhedor e familiar. Treinos de Jiu-Jitsu e preparação física de altíssima qualidade. Aprendo muito com esta excelente equipa dedicada a ensinar. Recomendo a 100%! 💪”
Google Review
“melhores aulas de jiu jitsu de Lisboa!”
Google Review
“Treinos funcionais e de força desafiantes e motivadores, sempre adaptados ao nível de cada um. Equipa técnica excelente e com muita experiência, liderada pelo Salgueiro👌”
Google Review
“O melhor centro de treino. Os instrutores são pros, a dinâmica do treino é muito diversificada e motivadora, as instalações são impecáveis, o ambiente é ótimo. Mesmo para quem acha que não vai “aguentar” o treino, arranjam sempre uma adaptação fazível. Ainda por cima têm bom gosto musical! Como não gostar?”
Google Review
“Ótimas instalações, equipa incrível! O melhor é poder escolher livremente o que quero experimentar, do treino físico às artes marciais. A localização ajuda muito, com ótimos acessos de transportes públicos.”
Google ReviewTraduzido do inglês
“Melhor Ginásio em Lisboa a todos os níveis. Treinos brutais para todo o tipo de pessoas e todos os Coaches sabem o que estão a fazer. São muito bons e ajudam em tudo o que for preciso. Recomendo 100%”
Google Review
“Local de treino incrível! Com várias modalidades (treino funcional, boxe, entre outras) e possibilidade treino livre e várias opções de horários. Equipa de treinadores muito dedicada e experiente. Ambiente muito bom com espaço acolhedor. O espaço e os balneários sempre limpos.”
Google Review
“Melhor espaço para treinar em Lisboa! Treinos funcionais, open gym, Boxe, Muay Thai e Jiu-Jitsu!”
Google Review
“Excelente programação e acompanhamento. O ginásio está muito bem equipado, sempre limpo e muito bem localizado. Todos os coaches são impecáveis.”
Google Review
“O Be Water é o ginásio perfeito para quem gosta de treinar e passar bons momentos! Com treinadores super empenhados em ajudar, adaptar, se necessário e corresponder às nossas necessidades. Recomendo muito!”
Google Review
“Excelente ambiente e equipa impecável. Um ginásio diferente pela positiva! 💪💪💪”
Google Review
“Espaço super acolhedor, com decoração original. Material novo e de qualidade, staff super disponivel e atencioso. Instalações com condições otimas. Vale definitivamente uma visita.”
Google Review
O CRIADOR
BRUNO SALGUEIRO
DUPLO PROFISSIONAL DE TELEVISÃO E CINEMA | PERSONAL TRAINER CERTIFICADO
Bruno Salgueiro é um Duplo Profissional de Televisão e Cinema, com diversos trabalhos não só em Portugal mas a nível internacional nos últimos 16 anos.
Com um background de artes marciais (Kung-Fu e Kickboxing), Ginástica e Treino de Força, é a conjugação destas áreas por onde passou que lhe deu a preparação física necessária para estar 'pronto para tudo', no seio da sua profissão.
Personal Trainer certificado desde 2012.
Co-criou há 11 anos (2013) a Plataforma Dicas do Salgueiro, um canal de YouTube (mais tarde presente em todas as redes sociais mais relevantes) com o seu sócio Luís Piçarra (Produção) onde partilha dicas de treino e motivação, que conta já com cerca de 400 mil seguidores só no YouTube e mais de 49 milhões de visualizações. Mais recentemente, criou a plataforma inglesa Bruce Willow, com o mesmo propósito.
Decidiu aplicar essa visão e com as devidas adaptações ao público geral, de forma a fomentar que TODOS consigam estar na sua melhor forma, não apenas a nível estético mas performativo.
E com vista a reduzir a distância entre o digital e o real, cumpre o seu sonho de ter um espaço aberto ao público. Nasceu em 2025 o BE WATER, um centro de treino onde todos se possam motivar e crescer juntos, não só fisicamente como mental e espiritualmente.
